Szász Attiláné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.3 km
20:50 06:19 p/km Tempó futás
10.47 km
1:25:50 08:12 p/km Laza futás |
2
17.8 km
2:55:47 09:53 p/km Terepfutás |
3
|
4
8.22 km
1:07:32 08:13 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
39.79 km
5:49:59 |
|
8
13.23 km
1:36:54 07:19 p/km Laza futás |
9
15.61 km
2:07:21 08:09 p/km Laza futás |
10
9.14 km
1:14:48 08:11 p/km Laza futás
5.3 km
55:02 10:23 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
43.28 km
5:54:05 |
|
15
12.68 km
1:38:51 07:48 p/km Hosszú futás |
16
11.67 km
1:46:32 09:08 p/km Laza futás |
17
14.34 km
2:00:39 08:25 p/km Hosszú futás |
18
|
19
12.35 km
1:38:27 07:58 p/km Laza futás |
20
|
21
|
29. hét
51.04 km
7:04:29 |
|
22
4.14 km
30:50 07:27 p/km Tempó futás
11.65 km
1:32:35 07:57 p/km Laza futás |
23
13.71 km
1:39:44 07:16 p/km Laza futás |
24
12.5 km
1:40:32 08:03 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
42 km
5:23:41 |
|
29
13.6 km
1:46:31 07:50 p/km Laza futás |
30
14.43 km
2:15:45 09:24 p/km Terepfutás |
31
|
1
13.66 km
1:48:20 07:56 p/km Laza futás
13.38 km
2:49:12 12:39 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
55.07 km
8:39:48 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 204.14 km | 28:14:30 |
17.8 km |
2:55:47 |
| Összesen | 18 | 204.14 km | 28:14:30 |
17.8 km | 2:55:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2299.67 km | 317:48:23 |
21.34 km |
3:32:51 |
| Összesen | 188 | 2299.67 km | 317:48:23 |
21.340 km | 3:32:51 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
